CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS FLEXIBILIDAD

-Flexibilidad
Investigamos como se adapta nuestra musculatura a diversos estiramientos que hicimos en clase.
*Tras 20 minutos de ejercicios, podemos comprobar que llegamos más en la musculatura isquiotibial.   
*Estiramos en la musculatura isquiotibial, cuádriceps, etc...

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