SESIÓN PRÁCTICA (FLEXIBILIDAD)

FLEXIBILIDAD

Investigar cómo se adapta nuestra musculatura a los estiramientos.
Tras 20 minutos de ejercicio, podemos comprobar que estiramos más. (Musculatura isquiotibial) 



Resultado de imagen de flexibilidad







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¿Qué es la flexibilidad?

Es la capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.

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